Ｑ．ヴォイトレでは、最近、腹筋を鍛えることにを否定的な人が多いのではないですか。

Ａ．腹直筋を鍛えすぎると、呼吸のコントロールがしにくくなるようなことをいう人もいます。トレーニングと実践を分けなくてはいけないということと、トレーニングの途中において、実践をすぐ行うのに不都合なことが起きる事を知っていれば、混乱する必要はありません。腕立て伏せをして、すぐに試合に出る人がいないということです。