Ｑ．正しい姿勢のチェックリストがあったのですが、使えますか。

Ａ. 私の作った姿勢リストに関しては、結果として、そのような形になっていればよいでしょうということで、絶対にそうでなければいけないとは思っていません。また、一つ一つチェックして直していくのはよいのですが、それを意識して直すというところで、なかなかリラックスした姿勢というのとは両立しません。つまり、定期的にチェックしてみるリストなのです。