2022-12-21 Q.拳を握ってそこに息を吐くと、呼吸が強くなると聞きました。 02.呼吸 A. ストローで出すというのと同じく、出口をやや狭くして、抵抗を感じるところに意味があります。呼吸筋を鍛えることで、そうした健康器具を使ってる人もいます。ヨーガなどでの片鼻呼吸もそういう目的です。