Ｑ．息を吐くことによってやる気が持続するのでしょうか。☆

Ａ. いいえ、その状態が続くと、やる気だけでなく、イライラと怒りになりかねないです。

深呼吸でリラックスさせます。圧受容体へ圧力をかけ、静脈の血流量を増やすのです。それによって副交感神経が活性化します。

呼吸によって、モチベーションをコントロールすることができるということです。