Ｑ．起きると、喉が痛いときが多いのですがどうしてでしょう。☆

Ａ. いろんな原因が考えられます。声の出し過ぎ、寝不足、空気が乾燥している、なかには睡眠時無呼吸症候群の人もいます。扇風機に当たって寝てもそうなります。風邪のひきはじめにも出てくる症状です。練習の場合は、練習後の喉の状態と翌日の朝の喉の状態が悪いようであれば、やり過ぎとか休憩を入れていないとか、よくないやり方だと指摘しております。