Ｑ．腹式呼吸の横隔膜の動きの邪魔になるから腹筋を鍛えないほうがよいといわれました。☆

Ａ. 腹筋不要論に対する反論はこれまでも述べてきました。そもそもどのぐらいの腹筋が備わっていてどのぐらい機能しているかは個人差があるので一概にいえません。少なくとも舞台で活動するには人並み以上の腹筋力は必要です。ボディービルダーのようなレベルまで鍛えるとか、腹筋がカチカチでお腹がスムーズに動かないのでもなければ気にする必要はありません。誤解されやすいアドバイスだと思います。