Ｑ．ぶら下がり健康器がよいのですか。

Ａ. 筋肉のバランスを取るには不十分です。脊柱の歪みを取る事はできるでしょう。

普段の姿勢、寝るときの姿勢、食事のときの噛み方等の方が、時間ではとても長いのです。いくらトレーニングしても、短い時間ですから、日常の生活を改めない限り、正常にはなりません。