発声と音声表現のQ&Aブログ

ヴォイストレーニング専門の研究所内外の質問と、トレーナーと専門家のQ&Aブログです。 あくまで回答したトレーナーの見解であり、研究所全体での統一見解ではありません。また、目的やレベル、個人差により、必ずしもあなたにあてはまるとは限りません。参考までにしてください。 カテゴリーから入ってみると便利です。 【rf :他に詳しく答えているのがあるので、それを参考にしてくださいという表記です。】 引き続き、ご質問もお待ちしています。できるだけ順次とりあげていきます。

Q.スポーツが一番のお勧めですか。

A. スポーツを過度にやって、微熱が出たり関節が痛んだり、いろんな症状が出るのは、やり過ぎです。太極拳のような、鼻呼吸、腹式呼吸を伴いながらできる、ゆっくりした動きの方が、体のためにはよいです。