2023-04-23 Q.日ごろからマスクをしたほうがよいでしょうか。 17.喉トレ/アンチエイジング/健康/ダイエット A. 風邪やウイルス、細菌などの予防に、そのような心配がある所では、つけるとよいでしょう。空気の悪いところ、ほこり、排気ガス、PM2.5など、喉によくないものからは、喉を守ることです。