A. フォームというのを口で説明するのはなかなか難しいので、そうでない例を出してチェックするとよいでしょう。例えば、舌や顎や表情が固まる場合、胸に力が入る場合、お腹がカチカチになる場合など、不自然な場合です。もちろん、練習のプロセスで、部分的に一時的に、そうなることはありますが、最終的には、しなやかになった状態が、理想のフォームです。
A. フォームというのを口で説明するのはなかなか難しいので、そうでない例を出してチェックするとよいでしょう。例えば、舌や顎や表情が固まる場合、胸に力が入る場合、お腹がカチカチになる場合など、不自然な場合です。もちろん、練習のプロセスで、部分的に一時的に、そうなることはありますが、最終的には、しなやかになった状態が、理想のフォームです。