Ｑ．喉を痛めないためには、エアコンを使わない方がよいのでしょうか。☆

Ａ. 空気が乾燥しているのが、喉の乾燥の原因になってしまうのはよいことではありません。喉が乾燥するのは声を使うためにはよくないのです。ドライマウスとか口呼吸を避けなければならないのは、そのためです。エアコンは身体を冷やしすぎたり、乾燥させることがよくないだけですから、温めるのに使ったり、加湿器などで湿度を調整すればよいでしょう。身体を冷やしたり、昨今のすごく暑い状況で、使わないのは、よくないともいえます。