発声と音声表現のQ&Aブログ

ヴォイストレーニング専門の研究所内外の質問と、トレーナーと専門家のQ&Aブログです。 あくまで回答したトレーナーの見解であり、研究所全体での統一見解ではありません。また、目的やレベル、個人差により、必ずしもあなたにあてはまるとは限りません。参考までにしてください。 カテゴリーから入ってみると便利です。 【rf :他に詳しく答えているのがあるので、それを参考にしてくださいという表記です。】 引き続き、ご質問もお待ちしています。できるだけ順次とりあげていきます。

Q.仕事の疲れなのか、喉そのものの疲れなのかが、よくわかりません。☆

A. 仕事の疲労や精神的な疲労は、視神経の疲労の測定などがよく使われていました。フリッカーテストです。それでは、よくわからないところもあります。

メンタル的には、休みたいと思えば疲労感、痛みや違和感があれば、喉の疲れでしょう。どちらにしろ、栄養と睡眠が必要です。