Ｑ．本番前には、何も食べない方がよいということでしょうか。

Ａ. レッスンやステージを経験するなかで、自分がどうなのかを知っていってください。

一般的には、お腹が減っている状態はよくありません。

だからといって直前や1時間前に食べても大丈夫かというと、人にもよります。それで目一杯の運動ができるかということを参考にしてみてください。

空腹時は、バナナやおにぎりなどを食べておくとよいでしょう。