Ｑ．タウリンは何に効くのでしょうか。☆

Ａ. タウリンは、筋肉や肝臓などに多く存在し、疲労回復のアミノ酸として知られています。脳にも豊富に存在します。細胞内外のカルシウム量を調整し、カルシウムとマグネシウムのバランスを保ちます。神経細胞の活動を正常にし、うつなどの気分障害を改善するのに有効です。気分循環性障害などに効きます。