Ａ. できます。まずは、自分の環境、状況を変えるのが早道です。
同じ場所で同じ姿勢で、同じものを脳に入れていると、同じことを考え、そこから離れられなくなるのです。
具体的に行動すること、行動を変えることです。大自然の中に入ることや身体を動かすことが効果的です
Ａ. できます。まずは、自分の環境、状況を変えるのが早道です。
同じ場所で同じ姿勢で、同じものを脳に入れていると、同じことを考え、そこから離れられなくなるのです。
具体的に行動すること、行動を変えることです。大自然の中に入ることや身体を動かすことが効果的です