Ｑ．いつも緊張してしまって、うまく言葉が出ません。どのようにすればよいでしょうか。☆

Ａ. 公の場でのスピーチとかでなければ、正直に、「緊張して言葉がうまく出ません」と言ってもよいでしょう。緊張を伝えて、自分もまわりもほぐすのです。自分を俯瞰して見ているということで、相手に安心感と信頼を与えます。相手からしてみると、その人が緊張して、こちこちになって、そういう状況に追い込まれると、その緊張が伝わるし、なんとも固まってしまうからです。