Ｑ．「まっすぐにバランスよく立ちなさい」といわれますが、とても難しいです。

Ａ．最も簡単に立ち方を整えるには、背伸びをしてそのまま踵をおろすことです。両手を挙げてみて下ろすことを付け加えてもよいでしょう。そして、鏡を見て、左右前後と不自然になっていなければ、それが今のところ、あなたの、中心となる姿勢だと思ってください。