2024-10-18 Q.喉が、とても疲れたら、どうすれば疲れがとれますか。 第一に休憩です。 14.メンタルヘルス/イップス/心理的問題 A. 休むというのもありますが、全く違う作業をするというのもよいことでしょう。飽きたり退屈してきた気分も盛り上がります。