Ｑ．入浴の効力を教えてください。

Ａ. 末梢の血液・リンパ系の循環をよくして、体温上昇、癌やアレルギーの予防となります。

低温の風呂に長く入ってリラックスしても、深部体温が上昇しなければ無意味です。

昔、銭湯などは、43℃くらいの高温でした。

40年以上まえは、こんなに癌やアレルギーや自己免疫疾患はありませんでした。