Ｑ．水だけを飲むのはよくないのですか。

Ａ. 多量に水分を失った場合、急に多量に飲むのは危険です。

体液量の回復以前に、ナトリウム濃度が薄まってしまい、水を飲む気持ちがなくなってしまいます。

自発的脱水と呼ばれるものです。