Ｑ．なぜ、糖分を含んだほうがよいのでしょうか。

Ａ. 糖分の入った飲料は、腸管での水分吸収を促進します。

主な糖であるブドウ糖は、腸管内で塩分（ナトリウム）が同時にあると速やかに吸収されるのです。それに引っ張られ水分も吸収されるのです。