2024-12-04 Q.カロリーを摂りすぎて、太ることが心配です。 17.喉トレ/アンチエイジング/健康/ダイエット A. 太るのは、糖質の摂りすぎが原因であり、カロリーはあくまで、参考に過ぎません。 糖質をチェックしてください。