Ｑ．心理的な不安を和らげるにはどうすればよいでしょうか。☆

Ａ. 自分が理解できないほどの何かに触れた経験でしょうか。

感情、畏敬、サムシンググレート、そうしたときに、体内の炎症レベルが下がり、メンタルも落ち着くそうです。自然でも、映画でもドラマでもよいでしょう。生きている人物、尊敬できる人物と接するなら、なおさらよいでしょう。