Ｑ．腹式呼吸は、息を吸ったときに、お腹が膨らみ、息を吐いたときに、お腹がへこむと見えましたが、それでよいのでしょうか。

Ａ. 教え方としては、そのようにいわれることが多いし、お腹の膨らみでチェックしろなどということもあります。間違えてはいませんが、お腹がふくらんだり、へこんだりすることで、呼吸がコントロールできることではありません。これは浅い呼吸、安易な使い方での言葉でいうと、胸式呼吸での発声を避けるためにいわれていることに過ぎません。