Ｑ．できるだけ早く腹式呼吸をマスターしたいのですが、どうすればよいでしょうか。

Ａ. ドッグブレスやロングブレスなど、少し身体に負荷をかけるトレーニングを続ければ、自然に任せるよりは早く変わります。ただ、発声やせりふなどとしっかりと結びつけていかなければ、使えるものになりません。その辺は、急がないでほしいものです。