Ｑ．相手に合わせてメニュを新たに考案するトレーナーが優秀なのではないでしょうか。

Ａ. 短期的に見ると、相手の目的や効果を考えて、それにすぐに応じる方法を考えるトレーナーがよいように思われます。しかし、長期的に見ると、同じメニュを何人にも使って基準に沿って教えているトレーナーの方が、そのプロセスやデータを細かく把握し、ハイレベルに伸ばせる場合もあります。一概にいえることではありません。