2025-02-27 Q.声帯を痛めないためには、どのようなことに気をつければいいのでしょうか。 17.喉トレ/アンチエイジング/健康/ダイエット A. 無理をしないことです。自分の体調を知り、自分の声の使える範囲を知ることです。 高い音、大きな音、歪んだ声、モノマネなど、喉を痛める原因になります。また休息を入れないとか、乾燥しているところで練習するのもよくありません。