Ｑ．ヴォイストレーニングは、一日のどの時間が効果的ですか。

Ａ．個人差が大きいですが、起床からは、ある程度、あけることでしょう。午後から、夕方、スポーツに適した時間がよいでしょう。

気分的には、情感のいれやすい夕方から夜、本番もその時間帯が多いので、合わせるほうがよいでしょう。