Ｑ．腹筋などの体力づくりがうまくできません。

Ａ．腹筋に関しては、どのくらいの基礎筋力があるかにもよりますが、必修ともいえません。

ただ、平均より弱いならがんばりましょう。

ヴォイストレーニングでも必要な筋肉はついていきます。

急ぐ場合に補強トレーニングがいるのです。ジムなどを利用するのもよいでしょう。