Ｑ．ブレスのトレーニングで「横腹や背中の筋肉が出る」というのは、全てのトレーニングで共通することですか。

Ａ．しっかりとやれば、変わってきますが、身体のことですから、個人差があります。

ほとんど動かなくても、見えなくても、呼吸が支えられ、コントロールされていたらよいのです。