Ｑ．声でやってはいけないことは、ありますか。

Ａ．やってはいけないことなど考え出したら何もできなくなってしまいます。

どこかの教本には、たばこ、酒ダメ、１日８時間寝なければいけない、

乾燥は避ける、ステーキを食べるとよいなど、書いてありました。

明らかな誤りもあります。

自分にとってどうなのかは、自分の身体で知っていきましょう。