Ｑ．ある程度、歌った後で、喉が痛いなーと感じてしまったら、それは間違った練習だった、ということではないのですか。

Ａ．感情を入れて声を出したら、喉が痛くなった、強めに出したら痛くなかった、などは、よくあることです。控えめに出していたのに、痛めてしまう場合もあります。

練習としては、そうなったらセーブすることです。ただ、必ずしも練習法のせいではありません。体調、練習時間、強度、休みの取り方など、さまざまな原因が考えられます。