発声と音声表現のQ&Aブログ

ヴォイストレーニング専門の研究所内外の質問と、トレーナーと専門家のQ&Aブログです。 あくまで回答したトレーナーの見解であり、研究所全体での統一見解ではありません。また、目的やレベル、個人差により、必ずしもあなたにあてはまるとは限りません。参考までにしてください。 カテゴリーから入ってみると便利です。 【rf :他に詳しく答えているのがあるので、それを参考にしてくださいという表記です。】 引き続き、ご質問もお待ちしています。できるだけ順次とりあげていきます。

Q.低い声が苦手なのですが、低い声も、もっと低く伸ばせるのですか。

A. 低い声というのは、高い声に比べて、その人の声帯から体型など、個人的な資質が、より関係してきます。ヴァイオリンでは、チェロの低く太い音は出せませんが、人間の場合、簡単に言い切れません。

低い声が出したくても、それほど必要がなかったり、人に不快を与えるのであれば、使わないことです。聞いている人にとっては、大して関係ないからです。

自分が好きだと思っていても、他の声域でやる方がまわりに伝えられるならば、そちらを選ぶべきと私は考えます。そういうことも総合的に判断しなくてはいけません。音響効果も使えます。

あなたの生まれもっての楽器としての限界もありますが、やってみなくてはわかりません。高い声にシフトして歌いすぎているときも、低い声は出にくくなります。

大体の場合、高音域ばかりで練習していると、低音域で出にくくなり、低音域ばかりでは高音域は出にくくなります。それを知った上で高音域で無理して、声の状態を悪くする人が多いので、一時期、低音域でトレーニングするのはよい方法です。(♭π)

 

A. 今のポップス界では、かなり前から高音域が流行っているので、男女共に高音域の得意な若い世代が増えているように感じられます。その影響で、低音域の弱い人も増えているようです。低音高音どちらも、音域を広げることは、それほど簡単なことではありません。特に低音域は、今は難しいでしょう。なぜなら、手本となる低音域の得意な歌手が、ほとんど見当たらないからです。もし、めざしたい低音域の得意な歌手がいるのなら、幸いです。ぜひ繰り返しその音源を聞いて、声の出し方をまねしましょう。まねすることが一番の近道です。

また、低音域も、チェンジがカギになります。うまくチェンジがつかめなければ、低音域もあまり広がりません。そのチェンジのために、低音域の得意な歌手を、繰り返し聞いて、チェンジのコツをつかみましょう。

さらに、高音域のチェンジと同様に、脱力も重要なポイントになります。脱力も忘れずに、チェンジ獲得のためのパートナーにしましょう。「オクタビスト」、という声楽家が存在します。低音域の得意な声楽家の「バス」よりも、さらに、低い声を出す歌手です。日本には少ないのですが、その声を聞いて練習するのも、悪くないでしょう。(♭Ξ)

 

A. 生まれ持った声帯によって、もともと声が低めな人と高めな人が存在します。話し声に関しては、日常生活において、声が高めな人が無理に低い声を使う必要はありません。意図的に低く出そうとする行為は、声帯への負担になりかねません。

歌う声に関しても、低音域をさらに低い方へ広げたいとの思いがあるとしたなら、それぞれの持つ声帯によって出せる音に限度があることをご理解ください。一方で、歌唱時の低音が苦手ということでしたら大いに改善の余地があります。曲の中で高音域は声に響きが乗るのに、低音域になると響きが落ちてしまう(スカスカの声になる)という状態になるのは珍しいことではありません。低音域の声をしっかり出そうとしてがんばるほど、逆に声の響きは乗りにくく弱々しい声になってしまいます。音域によって息の量・スピードは違ってくるのです。そこは息の使い方、コントロールの仕方を工夫することで改善していけます。

(♯α)

 

A. 音域に関しては、その人その人の持つ楽器の特色によって得意とする音域の幅は変わってきます。一般的には高音域に向かっていく方が多少伸びしろがあるので伸ばしやすいところです。それと比べると、低音域は伸ばしにくいというのが実際のところだと思います。ですが、そうかと言って低音域が全く伸びないということはありません。トレーニングによっていくらかは改善すると思います。

低音域が出にくい人に見られる特徴として、「楽器が鳴っていない」ということや、逆に「過負荷になって声を押し出し過ぎている」、「声の音色で低そうな音色を作って出している」ということなどが考えられます。これらはいずれも、その人の持つ楽器のポテンシャルを活かしきれていない、その人にとっては不自然な出し方の状態になっているということが考えられます。低音域寄りにしても高音域寄りにしても、その人の持つ楽器の特徴を活かせなくなってしまうのは不自然に聞こえる原因になりますし、ケガの元になってしまうと思います。(♭Я)

 

A. 耳鼻科の医師に、「高い声は伸ばすことができるが、低い声を伸ばすのは難しい」と聞いたことがあります。声帯は生まれ持って長さが決まっていて、訓練でストレッチし高い声を出せるようにすることはできるのですが、低い音は、声帯をそれ以上短くしたり、太くしたりできない限界があるため、なかなか難しいそうです。

とはいえ、胸の方をよく広げようとしたり、下顎をなるべく緩めて声を出そうとしたりできる事はあると思います。私自身もソプラノですが、声のポジションを胸やみぞおちあたりまで感じて、下顎もすごく緩めて胸のあたりまで落ちるような感覚で訓練を続けたところ、下の音域も伸びてきたと感じます。男性歌手の友人で声を低くするためにタバコを吸ったなどといっているものもおりましたが、それは健康を損ねる恐れがあるのでどうかと思いました。今自分にできる健康的なことで声を音域を広げていけるように努力していきましょう。(♯β)

 

A. 低音を豊かに響かせるには、まず喉を開く感覚と、呼気の流れを安定させることが大切です。高音域では声帯が細く引き伸ばされますが、低音では声帯が厚く短くなるため、声帯を緊張させすぎずに自由に振動させる必要があります。そのためには、胸や背中、骨盤のあたりに響きを落とすイメージを持ち、重心を下げた発声を日々身体に馴染ませていきましょう。無理に低音を押し出すと、逆に詰まった響きになってしまうため、息の支えと重心をうまく使って、響きを下に導くようにします。

低音域は高音域より訓練に時間がかかる傾向があり、地道な練習が必要です。半音ずつ下行していく音階練習を続けることで、声帯の可動域そのものが広がっていきます。「今出る音を育てていく」視点で、低音にもていねいに取り組んでみてください。必ず声が伸びていきます。(♭∴)

 

A. 低い声は伸ばせます。ただし限度があります。極論、高い声は頑張れば(クオリティは別として)なんとかなりますが、低い声に関しては持っている楽器によって下限が決まっています。ヴァイオリンやギターは、一番太い弦の開放弦(弦を指で押さえずに弾くこと)が演奏可能な最低音です。人間の声も同じで、声帯の長さを超える低音は出せません。

ではなぜ「伸ばせる」のかというと、大抵の人は自身の限界の低音まで完全には使いこなせていないからです。「使いこなせるようになる=伸びる」と考えて下さい。

まず、低音は緩めることが肝要です。ガチガチに固めると鳴りません。試しに起き抜けに低い声を出してみて下さい。身体が緩み切っているので楽々低音が出せるはずです。その声がおおよそ、あなたが出せる最低音です。起床してから日々の活動をするうちに何らかの力みが蓄積していくと、低音は次第に阻害されていきます。寝起きの声帯回りの筋肉の感覚を観察して覚えておきましょう。

また、息を強く出しすぎると低音は鳴りません。胸郭をゆったりと開き、喉仏を下げ(ただし力で押し下げようとせず、どっしり鎮座させるように)、呼気を循環させるようなイメージでやってみましょう。息を循環させるには、ビールの空瓶などにそっと息を吹き込んで汽笛のような音を鳴らす練習がおすすめです。(♯∂)