2026-03-03 Q.緊張すると、喉がふさがったようになるのです。 14.メンタルヘルス/イップス/心理的問題 A.リラックスしたときの声をつかんでいってください。緊張しても、うまくできるためには、時間がかかります。声を出すときに緊張をしないようにしていくことです。