Ｑ．表現が硬いのですが、どう直せばよいですか。

Ａ．まず身体の緊張をほぐし、しぜんな呼吸や動きを取り戻すことから始めます。感情の流れを整理し、過度に考えすぎる癖を減らします。実践的なトレーニングを重ねることで、無理のない柔軟な表現ができるように導いていきます。