Ａ．弱気が、内気から陰気になってしまわないようにしましょう。ため息でも、吐くことで青息吐息の状態を抜けようとするのです。ただ、周りの人はそれを受けてしまうので、小さく何回もため息をつかず、大きなため息を両手を挙げて背伸びするくらいにしまし…

Ａ．応用してうまくいっているならそれでよいと思います。しかし、無理、無駄、雑があっては再現性がとれなくなります。ウオーミングアップやクールダウンで、よい状態にして日常に戻すのです。 理想は、全て一致することですが、仕事というのは、問われるも…

Ａ．求められるリラックスは、虚脱状態や、気が緩んでいるのではありません。心身のもっともよい集中状態です。一流のアスリートに学ぶとよいでしょう。（♯）

Ａ．私が聞いた話では、あれはタイミングを取るためのものだそうです。子供が2、3人ぶら下がってもびくともしないらしいです。広岡監督は、当時の王をみて、これだけ努力するのに大選手になれなければ、神も仏もないと思ったそうです。（♯）

Ａ．多くは、初心者が本番を凌ぐのに、何とか形がつくメソッドとしてあります。それゆえ、想定外のことに対処できません。個別の事情にも大して入り込めません。奥行や深みがなく、芸を深めたり仕事を続けるには不充分です。しかし、稀に現場以上にリアルな…