Ａ．苦しさは自分のつくり出したものです。自分を投入し、見直し、改める、くり返しましょう。その道へ覚悟し、真摯に取り組みましょう。 姿勢 姿の勢い 勢いのある姿 呼吸 数息観 細く長く息を吐きます。（♯）

Ａ．バランスがとれていないから、うまくいかないのに、一か所に集中して固めては、さらにバランスをおかしくします。冒険するのは、整えてからにする方がよいのです。メニュやノウハウの弊害が出てしまいます。（♯）

Ａ．カラオケは機材、トレーナーは人間です。カラオケで声を出すようなのは、すでに人前で心身、声をどう使うのかというレベルを超えています。トレーナーは、厳しい観客です。（♯）

Ａ．生命あるものは、生きる方向、生き延びる方向、死んだり殺されない方へ本能は動きます。その反対が不快、嫌ということですから、赤ん坊やそれを産み育てる母親の心理や動きに学べることは、とても大きいです。通うのは、医者と相談してください。自主ト…

Ａ．目を閉じると文字や絵は消えます。耳を開くと音が聞こえます。響き合うには、音を聞いて口から出すこと、コミュニケーションは、ある働きかけに応じることでの相互の交換です。（♯）

Ａ．「―と思います」でなく「―です」ということです。（♯）

Ａ．悪業のなかでは、身三口四意三で、口がもっとも災いの元となるのです。不立文字、ことばに囚われないこと（♯）

Ａ．至道無難、唯嫌諫択（ゆいけんけんじゃく）これは、えり好みしなければ、悟りは難しくないということです。正邪から離れることです。自分の正しさには謙虚にしましょう。（♯）

Ａ．苦行は、しゃべれないことです。そこで、ことばの吟味をするのです。面壁九年の達磨大師に習いましょう。（♯）

Ａ．一掃除、二信心、庭掃除から拭き掃除、掃除でなく、そこを使う人に気づかうことです。（♯）

Ａ．調身調息調心の順 姿勢、呼吸で心を整えるのです。（♯）

Ａ．三世に生きる。過去を今、未来に生きるといえ、今は今しかない。オンもオフもリアルもバーチャルもない。（♯）

Ａ．呼吸は、ゆっくりとして2秒で吸うとして1分で15回 60分で900回 一時間に×24回 21,600回 1年で×365回 7,884,000回 50年で×50回 394,200,000回 50年でゆっくりでも3億回（♯）

Ａ．大人になっての「ハイ」は大切です。（♯）

Ａ．曹洞宗は、黙照禅、只管打坐（しかんたざ）です。もう一つは、臨済宗で、看話禅、公案に見解（けんげ）です。こちらは、考えてもわからないことをとことん考える、一つの正解のないこと、決まった答えのないことをつくり出すのです。 丹田は気海、坐禅で…

Ａ.まず考えられるのは、口回りの筋肉等が硬く、開け慣れていないということでしょう。安全な方法としては、無理な力を入れずに、声は出さず口だけ縦に大きく開ける練習をすることです。これを何度も繰り返して、力を入れずに口が縦に大きく開けられるように…

Ａ．放下着（ほうげちゃく）何もかも捨てる。（♯）

Ａ．我が身勝手さを心に留めておけばよいでしょう。「至誠神の如し」(山田鉄舟）

Ａ．何もかもうまくいったら大変です。（♯）

Ａ．自分のためが人のためと一致する。（♯）

Ａ．何も欲しない自分をよしとするのでなく、意志、心は強くありながら見返りを求めないことです。（♯）

Ａ．そのクラスで、プロの声優になれる人は何人いると思いますか。10年、20年、一生、声優としての仕事が続く人はどうでしょう。スクールとしてなら、一人いるかどうかではないですか。クラスの人と比べるのでなく、あなた自身がダントツのプロであることを…

Ａ．どちらでも。声のためなら、極端なダイエットでなければよいです。自分の声にとってのベストを知ってください。単純にウエストのサイズを減らしたいのなら、胸の位置を少し上げるか、ラジオ体操の深呼吸の要領で胸に入れます。横隔膜は下がりますが、腹…

Ａ．私の学んだことは、六度 1．施 布施 人にあげて欲を切る 2．戒 特戒 決まりを守る 3．忍 忍辱（にんにく）辱をしのんでよい方に考える 4．進 精進 何事もよく進んでいる 5．禅 智慧（ちえ）知恵をつける。（♯）

Ａ．歌い手も、その全盛期が20代、40代で、60代、といろいろといます。デビューの時期や売れたことと関係なく、です。続けない人も、他の才能に目覚めた人もいます。デビューの勢いからキャリアにもっていけるのかは、どの世界でも難しいことです。（♯）

Ａ．少なくとも、トレーナーの弾くピアノの手は見ないように注意しています。また、鏡をみる方向で位置取りすることもあります。トレーナーの表情や眼から読み取ることも大切ですが、何よりも、自分の心身や声に集中して欲しい。音の世界に最大限に対応でき…

Ａ．それらは全身から伝わるものです。 プロと素人の違いは、立つ姿勢や表情にさえ表れます。歌っているときの体のこなし方や、表情の変化でほぼ区別がつきます。もちろんファッションやメイキャップ、マイクの使い方もそうですが、音楽や歌をどこまで全身に…

Ａ．集中力とテンションです。それは姿勢や呼吸に表われます。 もちろん、プロレベルのスポーツ選手などでは、同じものを持っていますが、それでも各種目の差があるのと似て、一曲歌ってみると、アマはなかなかプロ並みにはいかないようです。これらも、アー…

Ａ．トレーニングの不自然さを切ることです。 私は、ステージでトレーニング（のようなもの）が出ないように、かなり気をつけています。いいステージを陰で支えるのが、せりふや歌、そして声であると思っています。ですから、声の技術が表面に出ていても、そ…

Ａ．そうでないことは、再三述べてきました。発声のときの声は、ヴォイストレーニングでのプロセスでの声です。これは、位置付けとしては、先のトレーナーの役者もどき声に当てはまります。 何らかの目的に対して器をつくっていくプロセスでの声は、目的が高…