02.呼吸
Ａ．息をたくさん吸っても、上手く使えなければすぐに切れてしまいます。大切なのは効率の良い吐き方です。フレーズの切れ目を意識し、息継ぎのポイントを決めておくと安定します。吸うよりも吐く練習を重ね、息を一定に流す感覚を覚えることで、長く楽に歌…
Ａ．もちろん関係あります。舌など部分的に矯正するより、まず全身で声を出す感覚を養いましょう。呼吸は声のエネルギー源であり、浅い呼吸ではどんな発音も安定しません。 背中や腹部まで空気を感じる深い呼吸を身につけ、そこから声を放つ意識を持つことで…
Ａ．息をしぜんに吐くことが基本です。ハッハッと短く吐く練習もありますが、トレーニング後のしぜん、つまり、器の拡大を目指します。 過剰な操作は避けた方がよいです。息はコントロールするものではなく、流れを感じるものです。力で押し出そうとすると喉…
Ａ．一日でも、腹式呼吸は身につくといえば身につくのです。 学び方にもレベルがあります。それを知らないうちは、わかったつもりでも無意味です。 スポーツの一日教室と同じです。どのレベルで問うているか、ということです。 また、腹式呼吸だけを知っても…
Ａ．呼吸のトレーニングは、スポーツでの体力づくりのようなものです。基礎ですが、それだけで上達はしません。 ある時期、声のトレーニングが必要になる時期がきます。 身体と息をきちんと結びつけたら、息と声は結びつきやすくなります。 ほとんどの場合、…
Ａ．そうではないです。歌は、リラックスして歌います。発声も同じです。スポーツのプレー状態と同じです。
Ａ．トレーナーが聞かれたら、鼻から吸うと答えると思います。 しかし、呼吸法としては全身を使うのであって、鼻や口からスーッと吸っていたのでは、間に合わないのです。瞬間的に身体が動いて入るような感覚です。そういう身体になるようにトレーニングしま…
Ａ．常に深い呼吸を意識して身体を結びつけるようにしておくことです。 すると、発声や歌うときにも結びつきやすいと思います。
Ａ．ことばと呼吸を分けてしまうのはトレーニング上での必要悪ですが、本来ことばを発したときに、呼吸を介して身体が伴っていくというものだと思います。
Ａ．質問には、答えるのに難しいものがあります。音の世界は、その中に住んでいる人でないとわかりません。目が見えている人は見えてしまうがために見逃していることが、聞くだけに専念している人には入ってくるのです。そのことに取り組んで、自分なりの基…
Ａ．大声を出そうとせずに、クリアで通る声を心がけることです。
Ａ．最初は、身体を使ったり、うまく動かすことができません。頭で考えても、身体は動きません。イメージを描いて集中すること。身体を使わず、頭で悩んでいる人が多いのです。アドバイス是非は、状況をみないとわかりません。身体を使う絶対量を積めば、し…
Ａ．これは、声楽のトレーニングやそれを踏まえたメソッドなどで一部、行われていることです。 歌でなく、トレーニングです。歌うということは、身体も意識も常に動いているということです。ただし、そのようにお腹を動かすことが主体ではありません。思いと…
Ａ．力の入れすぎです。息は、吐き切ったら、しぜんに身体に入ってきます。ゆっくりと息を吐くようなメニューで、息の流れや身体の動きをていねいに感じるようにすることです。 息を支えるだけの、身体ができていく中で、徐々に感覚できるようになるのです。…
Ａ．身体に異常がなく、無理な体勢をとらなければ、痛くなることは、ないと思われます。それが目的でないので、無理はしないことです。急ぎすぎてはなりません。慣れで、よくなることもあります。
Ａ．息の支えなどについては、その意味がわかるにもずいぶんとかかります。トレーニングはそれに近づくための一手段で、「～をしたから〇〇になる」とは言えません。しかし、何でもやってみることからなのです。吸い込むというより、入るというイメージがよ…
Ａ．あなたの方が一般的です。友人のは、逆腹式呼吸と呼ぶ人もいます。息を吐いたら、お腹がへこむでしょう。それをへこませず、保つことを腹式呼吸と教えている人もいます。
Ａ．呼吸を強くすることは、コントロール、声のキープに効果的です。 本当は、歌やせりふで、その不足を知って、行う方がよいと思います。
Ａ．特に「ハイ」に、もっと息が流せるよう、呼吸が伴うように、基本的な練習を積みましょう。歌と分けて練習してください。
Ａ．吸気が遅いのです。これは、呼吸トレーニングで補えます。フレーズの最終に、息を流しきれるようにまた、「ハイ」でも「アーエーイーオーウー」でも、同じように身体の動きがとれること、息を使いきれるようにすることです。 それとは別に、ブレスの遅れ…
Ａ．トレーニングにおいては、鼻からというのが一般的です。実際は、鼻とか口という感覚はなく、入口（鼻や口）から、使った呼吸（吐いた息）の分が戻されるという感じでやるのがよいでしょう。
Ａ．急がず、少しずつ、長くしていってください（あまり、時間にとらわれなくてよいです）。 間違っているとか正しいではなく、深められていくかどうかという程度問題です。 吐き切る場合と吐いては吸う場合があります。ドックスブレスは、お腹の筋肉の強化…
Ａ．喉が乾かないようにするためには、本来は、深い息を吐くことです。浅いまま、口の中に息があたっていたり、息もれした息を吐いていると喉が乾きます。ですから、これは、一度、中断して忘れましょう。水分補給も忘れずに。
Ａ．鼻でないと吸えないと思っている人は多いようですが、実際に歌になったとき、鼻だけで吸えるかといったら、そんなことではないわけです。声を出したら、その分、身体に空気が入るということです。 鼻から入るか口から入るかなどは、どうでもよいことです…
Ａ．息をムダにもらしてしまうということはコントロールできないということです。息が出ていても、コントロールできず効率が悪くなっているので、喉に負担がかかり、疲れるのです。
Ａ．レッスンは、常に進んで戻ればよいのです。
Ａ．1．音の世界へのアプローチ 2．音とともに身体を覚えていくこと、深めていくこと。 この二つを念頭において、あまり悩まず続けるか、トレーナーについてください。
Ａ．発声には、鼻で吸う方が、安全でよいのですが、鼻からばかり吸っていたら、鼻がつまったり、風邪のとき、どうしますか。歌えなくなります。
Ａ．洋楽でも、そう教わるものです。ここにキャリア２０年のプロの民謡歌手がいたのですが、先生から「鼻で吸って口から吸ってはいけない」と教わったのに、よく見たら「やはり先生も口で吸っていました」と言っていました。トレーニングで勧めることと実際…
Ａ．普段の呼吸や普通に話すときは、鼻から吸います。汚れを取り込まないためと外気を温めるためなど体内、肺を守るためです。それが正しい呼吸です。 ブレスのトレーニングでは、過度にやることも多いので、どちらかというと、鼻から吸うほうがよいでしょう…
