発声と音声表現のQ&Aブログ

ヴォイストレーニング専門の研究所内外の質問と、トレーナーと専門家のQ&Aブログです。 あくまで回答したトレーナーの見解であり、研究所全体での統一見解ではありません。また、目的やレベル、個人差により、必ずしもあなたにあてはまるとは限りません。参考までにしてください。 カテゴリーから入ってみると便利です。 【rf :他に詳しく答えているのがあるので、それを参考にしてくださいという表記です。】 引き続き、ご質問もお待ちしています。できるだけ順次とりあげていきます。

03.発声

Q.声が震えて安定しません。

A.声の震えは、緊張や呼吸の乱れ、身体の力みが原因です。深呼吸をして身体をリラックスさせ、姿勢を整えることから始めましょう。お腹で息を支えながら、無理のない音量で発声すると安定します。日常的に軽いストレッチや体幹トレーニングを取り入れると…

Q.声が細いのが悩みです。

A.声の細さは息の支えが弱いことが多いです。腹式呼吸をしっかり行い、息を太く安定させる練習をしましょう。胸や頭に響かせる共鳴の感覚を意識すると、声に厚みが出ます。身体の中心から響きを育てていくことで、芯のある声がしぜんと生まれてきます。

Q.声がこもって聞こえると言われます。

A.声がこもる原因は、舌や口の奥が狭くなっている場合が多いです。母音をはっきりと発音し、口の中に空間を作る意識を持ちましょう。鏡を見ながら口をしっかり開けて発声すると、響きが前に出てきます。息を通して声を運ぶイメージを持つと、明るい音色に…

Q.声が安定しません。

A.声の不安定さは、息の流れや姿勢の乱れから生じることが多いです。喉だけで出そうとせず、全身で支える意識を持ちましょう。特にお腹で息を保ち、声を前に運ぶように出す練習が効果的です。毎日の基礎発声を丁寧に行うことで、少しずつ安定した響きと持…

Q.声が出てしまったとは、どういう状態ですか。

A.力まずに自然に響いた声は、出したのではなく出てしまった感覚です。これが理想的な発声です。喉や筋肉を操作せず、呼吸と響きが一体になったとき、声は自然に流れ出ます。それは自分の意志よりも身体の調和が導くもので、技術の先にある“無意識の自由”…

Q.喉が弱いのだが、強くなるのですか。☆

A.何年もトレーニングを続けていると、喉も丈夫になってきます。 声帯が強いとか弱いとか、いろいろなことも言われるようですが、発声に対して、喉がきちんと使えないことと声帯そのものとは、必ずしも結びつかないものです。

Q.声が気になって、うまく使えません。☆

A.何事もやっていくしかありません。やるだけのことをやってみて、知覚していきます。 身体や息に限界がくるとわかるものです。 感覚と身体が変わっていかないと、この問題は何度もあります。 逃げ方から覚えない方がよいでしょう。身体と心が動かなくなる…

Q.喉の負担にならない発声法はありますか。

A.発声法のほとんどは、それをめざしていますから、負担になったら、それは、発声法ではありません。

Q.プリンスでもボーイ・ジョージ、デヴィット・ボウイも、声にクセがありませんか。

A.アーティストでは、理想的発声とは、別で、彼らが歌うときの声というのは、違うのです。 しかし、ある程度、声の出る原理にそっているのは、確かです。くせをつけたら、よいというものではないです。

Q.発声しすぎると、声は壊すものなのか。

A.決まりはありません。それぞれにいろんな条件、状況下で、発声にも限界があります。 発声しすぎるというのがあいまいな表現ですが、何事もしすぎてはよくないでしょう。

Q.正しい声というのは、あるのですか。

A.客観的にあるわけではありません。使いやすい発声というくらいに考えましょう。

Q.大きな声を出すための筋肉の使い方というのは、あるのですか。

A.特にありません。トータルの組み合わせで働くからです。 それでも、姿勢、呼吸と基礎から行うことです。

Q.発声練習に身体が伴いません。☆

A.身体というのは、あとからついてきます。だから正しくやるほど、最初は時間がかかる場合が多いのです。力を抜くことです。途中の休みや声を出した直後の間を大きくとりましょう。 間違ったことを外していくことだけでも、半年から1年は、ゆうにかかりま…

Q.身体からの声が出せません。

A.身体を曲げてやってみてください。身体が使えているかどうかを意識してください。

Q.発声は、いつ完成するのか。

A.あなたが満足したとき、でしょう。 それなりに発声の構えができて、しぜんに声を出せるようになることです。 その意識がなくなるまで、やることは、いくらでもあります。

Q.トレーニングでの発声が、自分ではピンときません。

A.自分にフィットしないことは、間違いです。しかし、プロセスとしてはやむをえないので、そこを区別することです。もちろん、フィットしたら正しいとは限らないから指導を受けるのです。

Q.発声に迷うのですが、どれが正しいのでしょうか。☆

A.どの声や歌唱でよいのかという迷いがある時点で、多分、未完成、正しい間違いではなくて、不足しているのです。

Q.ハスキーヴォイスの出し方は、どうすればよいのですか。

A.声をハスキーにしようと考えない方がよいと思います。 伝えたときにそうなったら、その状態を自分の中で認識しておけばよいということです。

Q.ヴォイストレーニングで求められるよい声とは、どんな声ですか。

A.可能性を感じさせる声というのがよい声だと思います。それは人が決めるのではなく、本人が直感的に、本能的に決めていくことです。でも、わからないときは、他の人のアドバイスも参考にしましょう。

Q.発声の間違いなどで、迷って判断がつかないときは、どうすればよいのですか。

A.自分の発声で迷ったり、わからなくなったときには、誰かに聞いてみてください。本人が絶対にこれだと確信できるものでなければいけません。もちろん、確信できても違うことはあります。

Q.自分の納得しない声を出して歌にしているような気がします。

A.そういう声では、不満足なのでしょう。お客さんに失礼だと感じるのかもしれません。どういう声がよいのか悪いのかは、続けていくうちに、身体と心でわかることです。

Q.最近、声が割れてしまうようになったのですが、よいのでしょうか。

A.身体を使うことよりも、息を声にすることをていねいにやっていくことです。 身体を使っても息を声にするときに雑だと、息が喉を直撃してしまいます。 ゆっくりと確認しながら、息をしっかり吐けるところで、確実に声にする練習してください。決してよく…

Q.一番声が出ると思ったところで、歌も歌った方がいいのでしょうか。

A.どちらもやりましょう。一番声が出るところだけでは歌いきれません。身体から表現することと、きちんと出るところを詰めていくこと両方必要です。

Q.一番喉が開く気がするところで行なうのがいいのでしょうか。☆

A.喉の状態を意識するのも大切ですが、身体の中心から息を吐いたり、声を出すことをしっかりやりましょう。喉が開けば声が出るわけではありません。

Q.自分の言葉(歌の中で)はくせがついているのでしょうか。

A.出し方にある種のくせはあっても、表現を優先した場合、それを矯正する必要があるかどうかは人によります。それが不快に聞こえたり、くせだけが耳につくとしたらよくありませんが、表現として届けばよいでしょう。ただ、言葉の練習をすることでも、音声…

Q.外国人のプロでも喉声としか思えない人がいるのですが、あれは喉声ではないでしょうか。

A.たとえ喉にかかっていても、身体もきちんとついています。表現そのものの価値と喉声かどうかは関係ありません。

Q.地声が出るようになればコントロールできるようになるのですか。

A.地声を取り出すのと、コントロールするのは別のことです。

Q.地声の練習をしていると、よくない声に思える。笑い声が高くて通るのだが、それが正しい声ではないのか。

A.必ずしもそうともいえませんが、コントロール力と息、身体がついているかどうかを判断してください。

Q.シャウトの発声について読んでいたら、声楽とは全く違った。声楽の先生に習う必要があるのですか。

A.息をコントロールする点では同じです。声楽と共通の部分の基礎ができなければ、シャウトもできないことが多いのです。基本の部分はそれほど違いません。

Q.女性の「あー」という声の続く長さは、平均25秒と書いてあったのですが、私は10秒ももちません。息の吐きすぎと息と声の結びつきができていないからだと言われました。

A.人と比べる必要は、ありませんが、少ないのは、問題があるでしょう。声は息がきちんと結びついたときに成り立ちます。ですから、息を先にたくさん吐きすぎると声として成り立たなくなります。たくさん吐きすぎると、声帯や喉が乾いたり、妙な咳が出たり…