Ａ．実際には、好きなように声を使ってみてください。それには、いろんなやり方があります。 声をたくさん使う 声を長く使う 声を大きく使う 息を使う(♭б)

Ａ．いい声を聞いて眠ることです。 これは効果的です。あなたの大好きな声をコレクションして、いつも聴いて眠りましょう。 声コレクションリストをつくりましょう。(♭б)

Ａ．次の言葉を口ぐせにして、いつも自分で感じてください。そこから、自分でつくりかえてみてください。 「私の声はとてもよい」 「この声を大切に」 「この声を気に入っている」 「この声が健康だ」 「この声が友だちを連れてくる」 「この声で仲良くなれ…