Ａ．若いときと年を経ていくときとは違うでしょう。つくるのと保つのとの違いです。部分を強くではなく、体を均等に使うことが大切です。（[E:#x266F]）

Ａ． 肩甲骨や股関節を固めないこと、柔軟にすることは、全身に有効です。ただし、180度開脚ができたからといって、それだけのことではないでしょうか。（[E:#x266F]）

Ａ．茶道では、主客の役割は歴然と区別されますが、いつでも入れ替わるのです。もてなす側、もてなされる側は逆転するというようなことです。同期、シンクロするのです。「一座建立（こんりゅう）」「賓者歴然、賓者互換（ひんじゃごかん）」といいます。ハ…