A.一流のアスリートは、お腹が柔らかいです。お腹が柔らかいと背中も柔らかくなります。そして、お腹の伸縮性が高い、つまり、お腹が大きくも小さくも動くのです。筋肉や筋膜が柔軟ということです。([E:#x266F])
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