Ａ．小学校や子供の頃に遊んだところへ行ってみましょう。また、そのころの写真をみたり想い出の品に触れてみるとよいでしょう。

Ａ．心地よいのを心地よく感じること、不快を不快に感じることが原点です。その上で、気持ちを切り替えたり、忘れること、快不快がなくとも、その表情を演出、つまり、表現できることが問われるのです。

Ａ．喉をひびかせると自律神経系のバランスがとれるといいます。また、音の共鳴（特定の高さ）で落ち着き、過敏症も改善されると言われています。