Ｑ１４０１．相変わらず、のどが弱くて練習量も限られます。この先、大きなライブをやっていくために充分練習をしたり、続けて歌うことに耐えるのどが欲しいです。のどを丈夫にしていくには、何を気をつけたらよいのでしょうか。

Ａ．まずは体を使って声を出していくことを、体に覚え込ませていくこと。腹式呼吸をマスターしていくこと。そのうえで上半身の力を抜いていくこと。のどを丈夫にしていくというよりも、いかにのど以外をうまく使っていけるかが、大切です。また健康管理、体調管理、心境管理も、のどのためには大切なことです。そのうえで練習を積み重ねていくのです。（♭∞）