A.練習は毎日行えるなら行ったほうがよいでしょう。しかし24時間と言う限られた時間のなかでは上手くいかないのが現実です。マンションやアパートでは歌うことができなかったり、仕事で帰りが遅くなったりなどは、歌わなくなっていってしまうものです。訓練本は本を読んでもトレーナーに聴いても会報をよんでも様々なことが書いてあります。今自分に必要だと思うものを取り上げ無理の無い範囲でやっていけばよいでしょう。テレビを見ているときに行える、本を読みながら行える、様々な方法があると思います。一生懸命に1時間みっちり歌うことだけが練習ではないでしょう。ブレスの練習だけでいい。歯を磨く時に洗面台の前で姿勢を気にしてみるだけでいい。その習慣をつける、声のことを考える習慣をつけるだけで色々なことがかわってきますよ。(♭Σ)