2009-12-02 Q2370.体調が万全でない時にもできるトレーニングがありましたら教えてください。 11.トレーニング/日常の練習 A.体調が万全でない時は、特に初期段階ではなるべく休息したほうがよいです。万全でない時に無理をすることは、フォームをくずすことにもつながるからです。(♭∀)