2009-12-09 Q2385.小さい音量でハミング練習している分にはよいのですが、しっかりと発声~曲まで30分練習すると直後、声がかすれる傾向があります。レッスン後も時々かすれることがありますが、どちらも2~3時間もすれば元に戻ります。練習に制限をするなど、しっかり対策をとるべきでしょうか。それとも、継続していく中で喉も丈夫になっていくものでしょうか。 11.トレーニング/日常の練習 A.メニューごとに休憩を加えてみましょう。もしくは15分やったら必ず5分休むなどとし、無理をして何時間もやる必要はないです。(♭Σ)