Ｑ3267．前へ出そうとすると、のどにかかることが何度もあり、練習のたびに壊してしまうのではないかと不安になります。のどにかからず効果的に練習する方法はありますか。

Ａ．100パーセントのどにかからない練習方法はありません。そうではなくて、意識を別な方向にもっていくことで、のどへの負担もなくなってくると思います。声を出すのではなく、息の流れに声を乗せていく。下半身を意識して歌うなど。はじめは少しのどに負担がかかってしまうこともあるかと思いますが、イメージを持って声を出していくことです。そしてそのような練習と並行して、息吐きのトレーニングもしていきましょう。