Ｑ．冷えは、声によくないのですか。☆

Ａ．風邪も腰痛も冷えからきます。冷えると血行が悪くなるのだから当然です。露出の多い服、薄着は声に大敵です。腰を出すなどもってのほかです。冷房、ハイヒール、素足でサンダルやミュールも大敵です。食べ物でも「冷やすな」と注意したいものです。頭寒足熱がよいことです。その逆の人が多すぎます。それでは体が冷えて頭がのぼせてしまいます。（♯）