2022-01-13 Q.ヴォイトレで、運動能力や体型は変わりますか。 19.ヴォイストレーニングの考え方 A.次のようなものが目的で効果をあげている人もいます。 性格を変えたい ケガをなくしたい、スポーツ運動能力を向上させる 体型がよくなる、ダイエット、ぜい肉を落とす